出生於廣東中山縣
陳蔭羆 12 歲於中國完成中學後隨父親赴美。 1934 年進入美國洛杉磯奧提斯藝術學院就讀， 1940 年取得美術碩士學位，次年於洛杉磯加州藝術俱樂部舉行首次個展，而後受到洛杉磯郡立美術館館長麥堅尼的推薦，於 1942 年在舊金山榮勳宮舉行個展，同年參加奧提斯藝術學院年度展，並獲得油畫類第一名。 1947–49 年返回中國，個展於廣州市文獻館及上海。 1950 年返美並開始研究抽象畫， 1951 年參加詹姆士．維吉維諾藝廊舉辦的「法美兩國名家小畫展」聯展，其中參展畫家包括梵谷、雷諾瓦、夏卡爾等。於 1969–73 年期間應南加州帕沙迪納美術館之邀舉行個展，展出 50 件抽象作品。其作品被中國上海美術館、廣東美術館、聖地牙哥博物館及美國數個市立美術館永久典藏。
陳蔭羆的藝術生涯始於 1940 年代初期，他於此時期的作品多以社會寫實風格為主，作品充滿悲天憫人的人道主義及對家國的關懷。 1950 年代初，始有了豐富的層次與肌理變化，他在中國古文物中找到許多靈感，如青銅上銅綠腐蝕所產生的歷史文明湮滅感，或石碑上斑駁風化的感覺。陳蔭羆在畫面上運用了不同媒材特性，將畫面塑造出立體質感，並透過中國傳統書法與文字的力量，樹立了獨特的現代中國抽象表現風格。之後在陳蔭羆的變體抽象作品中，可看見絕妙的色感、純熟的繪畫功力。畫中的書寫、文字符號粹煉出更自由且抽象的線條與結構，那純白的線條，貫穿在色彩繽紛的畫面中，一如音符與旋律相互呼應。